升級為父母的旅程
產後這段時間， 對新手爸媽而言，是人生中一段深刻而美好的蛻變。新手媽媽一方面需要修復自己生產後的身心，一方面也要悉心照顧初來乍到的小寶寶。這是一個特別關鍵、同時也十分脆弱的時期，需要充足的休養與支持，才能恢復健康、預防長遠的影響。在這段日子裡，媽媽與寶寶之間的緊密連結逐漸建立，這份情感是寶寶成長的重要基礎。
世界衛生組織（WHO）指出，大約 10% 的孕婦，以及 13% 的產後媽媽會經歷心理疾病，最常見的是憂鬱。發展中國家的比例更高。當媽媽的心理健康受影響時，寶寶的發展也可能受到牽連。
產後不只對媽媽是一場巨大的轉變，對新手爸爸來說，也是一段全新的旅程。當孩子誕生的那一刻，爸爸常常同時感受到喜悅、驕傲，卻也夾雜著焦慮與責任感。身為新手爸爸，最重要的責任不只是經濟上的支持，更是精神上的支柱。
許多爸爸會成為一家人的靠山， 守護及陪伴媽媽度過產後的身心復原期，主動傾聽、分擔家務，讓媽媽能安心休養。
心理健康
產後需要面對巨大的心理調適。研究顯示，媽媽在這段時期罹患產後憂鬱與焦慮的風險相當高。給予適當的支持至關重要，因為媽媽的心理健康，直接影響她是否能安心照顧寶寶、並與寶寶建立深厚的依附感。
全球性的產後護理
在世界各地，許多文化中都有「坐月子」或產後休養的習俗，讓媽媽獲得休息與悉心照顧。科學證據指出，這些傳統有助於身體更快復原，也能降低產後憂鬱的發生，因為媽媽被環境所支持與呵護。
研究與證明
全球的研究告訴我們，遵循傳統的產後照護，往往能帶來許多正向的結果。當然，也理解某些傳統作法（例如過度的飲食限制或長時間不活動）未必適合現代生活。我們希望能幫助您取其精華、去其不便，找到最適合您與家人的方式。
產後照護建議
國際健康組織與研究一致強調：產後照護需要結合「臨床」與「非臨床」的護理。
臨床照護
寶寶出生後的幾個月，對媽媽同樣也是個很重要的階段。這段時間照顧好媽媽的身心健康是至關重要。因此，我們的照護計畫並非只在六週產後檢查時才關心您，而是依照美國婦產科醫學會（ACOG）的最新指引，在產後三週內就展開持續性關懷，並依需要安排後續追蹤，最晚會在產後 12 週內給予個別化照顧*。這樣的安排，能確保您獲得完整的支持，包括身體康復、心理健康，以及個人需求的細緻照料。
全面照護
越來越多研究顯示，全面性的照護，特別是強大的社會支持網絡，對媽媽的健康至關重要。然而，目前全球大多數地方，給予產婦非臨床的護理仍然不足^。對產婦的支持可以來自伴侶、家人，或是一個專屬的支持團隊，不僅能協助照顧寶寶、準備餐點，也能在心靈上給予鼓勵。我們相信，最好的照護，應該是「專業臨床的建議」與「溫暖社會支持」的融合，讓媽媽真正能在產後靜心滋養。
探索我們的服務和宗旨
您孩子的安全與健康是我們的核心宗旨。我們團隊致力呵護您的小寶貝，並提供安全、有支持力的環境，讓每個孩子能夠健康茁壯。 以下為您介紹我們的核心服務，陪伴您安心走過產後之旅程。 我們也能依照您的需求，客製化專屬方案，讓您的產後護理成為受益全家健康幸福之「療癒和學習站」。
照護指導
無論您選擇親餵或瓶餵，我們都會以溫柔、專業的態度陪伴並給予您最貼心的指導，讓您安心又自信地餵養寶寶。我們將成為您最堅強的後盾，確保寶寶在細心呵護中健康成長，也讓媽媽時時刻刻都充滿安全感與支持。
身心療癒方案
專為新手媽媽設計的健康支持服務， 幫助您休養、恢復體力，迎接新角色的同時也擁抱自信。 在關懷與鼓勵的陪伴下，您將感受到連結、支持與力量， 讓自己漸漸康復，綻放光彩。
打造永續的健康生活
從第一天開始為您打造健康、可長期持續的居家環境。 透過用心的設計與建築生態學理念， 我們協助您打造一個安心、舒緩又能量充足的空間， 一個專屬於您與寶寶的溫暖小窩， 讓孩子在安全的環境中快樂成長、茁壯。
探索我們的健康福利
客製化照護方案
我們為您量身打造專屬計畫，貼近您的需求， 讓您在健康之路上感受到全程的支持與陪伴。
放鬆技巧
透過有效的放鬆療法， 從舒緩的反射療法到芳香按摩， 協助您釋放壓力、放鬆身心。
專業團隊
由經驗豐富的專業人員組成， 以最新科學證據為基礎，結合溫暖與細心， 陪伴您安心完成修復與調養。
支持社群
加入溫馨的交流社群， 與有相同經歷的爸媽分享心得、彼此支持， 在陪伴中找到力量。
全方位健康
我們的服務同時關注身心靈， 幫助您找回平衡、恢復元氣， 在新階段中展現光采。
多元資源
我們引導家庭連結到合適的健康與養生資源， 以關懷和尊重提供協助， 同時擁抱並倡導多元社群的需求。
Wendy
高階月子管理師
關於 Wendy
我是兩個女兒的媽媽，也是一位關注女性健康的推廣者，熱衷於支持新手媽媽與她們的寶寶。我持有藍卡（Blue Card）、急救與心肺復甦術（First Aid CPR）及 Red Nose 安全睡眠培訓證書，並結合我過去的幼兒照護經驗，為家庭營造一個安全、安心又充滿關懷的環境。
我曾於台灣接受專業培訓，取得高階月子管理師資格，並獲得國立台北護理健康大學以及國際母嬰健康照護協會之專業認證。
培訓內容涵蓋多項核心能力，包括：
協助母親哺乳技巧與乳房問題處理
產後照護
新生兒日常照護與特殊狀況處理技巧
產後疾病照護與緊急狀況處理
月子餐調理
家務清潔與收納管理
成人與嬰兒急救術認證（含CPR）
融合月子管理、公共衛生與研究背景，以及空間設計，培養出我對全方位的視角，也更深刻體會到，生活中的空間如何細緻地影響我們的健康與幸福，從生命的起點就開始。我期望能夠結合專業知識與溫暖陪伴，幫助每個家庭在這段特別的人生旅程中，感受到支持與安心。
我也很幸運地能持續進修，接受過創傷照護、藥物與酒精相關議題，以及成人教育的訓練。同時，我也學習了反射療法按摩，這些溫和的方法幫助我在日常生活中實踐平衡與身心的安適。
透過我自身在澳洲的產後經驗，我深刻感受到在家中最初的那段日子裡，既有喜悅也伴隨挑戰。而在許多文化中，產後照護被視為一段珍貴的休養與支持時光。這樣的啟發讓我希望能將這份溫柔、尊重與專注的照護精神，帶進我在澳洲的工作，陪伴新手父母感受到安全、被支持，並準備好用愛去呵護新生命。
準備好接受呵護了嗎？
您是否準備好，邁出產後旅程的下一步呢？
我們在這裡，願意以溫暖的陪伴與實用的資源支持您。無論您想預約諮詢，或是希望加入我們的社群，我們都非常樂意聽見您的聲音，與您同行在這段美麗的轉變旅程中。
我們在這裡為您服務 聯絡我們！
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筱玉產後護理誠摯地向這片土地的傳統守護者——Jagera people和Turrbal people族人致敬。
我們感謝他們與這片土地、水域和社群之間持續不斷的深厚連結，並向所有原住民及托雷斯海峽島民的文化，以及過去、現在及未來的所有長者，表達我們最崇高的敬意。
*https://www.acog.org/news/news-releases/2018/04/acog-redesigns-postpartum-care#:~:text=Redefining%20postpartum%20care%20is%20an,health%20maintenance
^https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7008558/#section13-2055102919898611